Categoría · 25 afirmaciones

Afirmaciones para mamás

Para quien cuida a todos y se le olvida que también cuenta.

Ser mamá viene con una culpa de fondo que no se apaga: por trabajar, por no trabajar, por perder la paciencia, por querer veinte minutos a solas. Estas afirmaciones hablan de eso sin adornarlo. No te dicen que disfrutes cada etapa; te dicen que estás haciendo un trabajo enorme con el cansancio que traes, y que eso ya es suficiente.

Hay frases para el día que gritaste y te sentiste la peor mamá del mundo, para la noche sin dormir, para cuando te comparas con las de internet y sales perdiendo siempre. Y hay varias que repiten algo sencillo y que cuesta creer: que tú también importas, no solo como mamá. Léelas en el baño si es el único lugar donde estás sola, que de eso sabemos todas.

Si lo que sientes se parece más a una tristeza que no se va o a una ansiedad que no te deja, eso se revisa con un profesional de salud. Pedir ayuda ahí no te hace menos mamá.

Las 25 afirmaciones

La lista completa de esta categoría, tal como está en la app.

Soy la mamá que mis hijos necesitan, no la perfecta de las redes.
Estar cansada no me hace mala madre; me hace humana.
Hoy también sigo siendo yo, además de mamá.
La culpa no cría hijos; el cariño sí.
No tengo que disfrutar cada minuto para amar a mi bebé.
Pedir ayuda con mis hijos no me resta; me multiplica.
Mi cuerpo hizo algo enorme y merece paciencia.
Hoy me alcanza con ser suficiente, no con ser perfecta.
Una noche sin dormir no borra todo lo que hago bien.
Mis hijos no necesitan una mamá sin errores; necesitan una que regresa.
Sigo intentando, y la espera también es parte de mi historia.
Perdí a mi bebé y sigo siendo su mamá.
Merezco un ratito para mí sin que nadie me necesite.
Mis hijos ya grandes siguen siendo míos; nomás cambió mi forma de cuidarlos.
Aprendo a ser mamá al mismo tiempo que ellos aprenden a crecer.
Mis límites también son una forma de criar.
Hoy hice lo que pude por mis hijos, y fue mucho.
Mi identidad no se perdió en la maternidad; se está ampliando.
No comparo mi maternidad con la de nadie; la mía es la mía.
Un grito de cansancio no me quita el amor; me recuerda que necesito ayuda.
Cuidarme a mí también es cuidar a mis hijos.
Hoy me hablo como le hablo a mis hijos cuando están cansados.
Mientras llega, me cuido; mi cuerpo y mi corazón lo merecen.
Lo que le doy a mis hijos vale, aunque nadie me dé las gracias.
Ser mamá me cambió, y me gusta en quién me estoy convirtiendo.

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