Categoría · 35 afirmaciones

Afirmaciones de confianza

Para los días en que sabes lo que vales, pero necesitas oírlo otra vez.

La confianza casi nunca llega de golpe, y casi nunca se siente como valentía de película. Se parece a algo más chiquito: abrir la boca en una junta, mandar el correo que llevabas tres días posponiendo, decir «yo lo hago» antes de estar segura de que puedes. Las afirmaciones de esta lista están escritas para ese momento exacto, el de antes. Ninguna te promete que el miedo se vaya. Lo que hacen es recordarte que puedes moverte con el miedo puesto, que es lo que de verdad pasa cuando alguien se avienta.

Léelas en voz alta si puedes, aunque te sientas rara haciéndolo; dicha en voz alta, una frase se vuelve tuya de otra forma. Y si solo tienes diez segundos porque ya te toca entrar, escoge una, repítela tres veces y suéltala. Varias de estas también funcionan camino al trabajo o un lunes en la mañana, cuando la semana todavía se ve cuesta arriba.

Las 35 afirmaciones

La lista completa de esta categoría, tal como está en la app.

Confío en mí, aunque todavía no tenga todas las respuestas.
Puedo con mucho más de lo que hoy me imagino.
Mi voz importa y merece que la escuchen.
Cada paso que doy cuenta, por chiquito que sea.
No necesito que nadie me apruebe para saber lo que valgo.
Puedo con esto. Ya he podido con cosas más pesadas.
Me permito equivocarme y seguirle.
Hoy le creo más a mi corazón que a mis miedos.
Ya tengo todo lo que necesito para empezar.
Soy suficiente así, tal como estoy hoy.
Mis ideas valen. Mis sueños valen. Yo valgo.
Camino con la frente en alto porque sé quién soy.
Lo que hoy me da miedo, mañana será mi anécdota favorita.
No tengo que ser perfecta para valer.
Mi opinión cuenta, aunque me tiemble la voz al decirla.
Sé más de lo que creo y puedo más de lo que pienso.
Cada vez que me aviento, crezco.
Hoy me presento al mundo tal como soy.
No compito con nadie; voy a mi paso.
Me merezco el lugar que ocupo. Me lo gané.
Puedo aprender lo que me proponga; solo necesito empezar.
Confío en mis decisiones, aunque otros duden.
Mi seguridad viene de adentro, no de los aplausos.
Digo lo que pienso con respeto y sin miedo.
Tengo derecho a ocupar mi espacio. Y lo ocupo.
Lo que otros ven como defecto, yo lo llamo mi sello.
Hoy me atrevo a pedir lo que quiero, aunque me digan que no.
Mi historia me respalda; no llego con las manos vacías.
No necesito saberlo todo para empezar a hablar.
Mi «todavía no» es una promesa, no una excusa.
Hoy entro a ese lugar como si ya me esperaran.
La duda puede venir conmigo, pero no maneja.
Sé sostener mi mirada y mi palabra.
Me hablo como le hablaría a alguien que sí puede, porque sí puedo.
Confío en lo que he aprendido cuando nadie me estaba viendo.

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